Gemeinschaftsinhalte

Decke falsche Überzeugungen auf und ändere sie. Denn sie bestimmen dein Leben. Wenn du einen Elefanten an eine Kette bindest […]

Nutze weiterhin dein Tagebuch. Du siehst, wie wertvoll es ist und wie es dir hilft, dein Verhalten bewusst zu machen.

Mit dem Gedankenstopp gibst du dir immer wieder die Macht, deinen Fokus anzupassen. Du übernimmst wieder die Verantwortung für dich

Mit Affirmationen kannst du dich neu programmieren in deine gewünschte Richtung. Wenn du ständig negativ über dich denkst, wirst du

Sei geduldig mit dir und lass dir Zeit. Deine Gedanken zu kontrollieren gelingt nicht von heute auf Morgen. Aber nach

Neutralisiere deine negativen Gedanken. Schau dir dieses Video unbedingt mehrmals an. Deine negativen Gedanken müssen dir bewusst sein, mehr und

Jede grosse Erfindung, jede Reise und jede Idee begann irgendwann einmal ganz klein. Mit dem ersten Gedanken. Gedanken sind der

Werde ab heute dein bester Freud. Behandle dich selbst so, wie du gerne von anderen behandelt werden möchtest. Stärke dich

Deine Wahrnehmung ist verfälscht vom Schönheitsideal. Du siehst nicht mehr die wirkliche Schönheit, sondern nur äusserliche Faktoren. Zeit, diese Brille

Ich kenne keine andere Methode, sich schneller runterzuziehen, als das Vergleichen. Meist vergleichen wir uns doch mit Menschen, wo schon