Gemeinschaftsinhalte

4-4 Date with yourself

Bist du zuverlässig und fühlst dich schlecht, wenn andere zu spät kommen oder eine Verabredung mit dir vergessen? Das geht

4-3 Feiere jeden Erfolg

Damit du dir immer mehr vertrauen kannst, gibt es neben dem Tagebuch eine wundervolle Übung. Mit dieser Übung steigerst du

4-2 Vertraue dir selbst

Vor dem HLP hast du dich auf andere Quellen verlassen. Nun hast du dich davon befreit und begonnen, dir und

4-1 Lebe HealFit

Du hast nun die 3 Phasen erfolgreich absolviert. Du kennst deinen Wert, kannst dein Essen geniessen und arbeitest wieder im

3-14 Sport und Bewegung

Wir sind geboren, um uns zu bewegen. Ja, richtig gehört! Unser Körper ist für Bewegung ausgerichtet. Stillstand ist für ihn

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