Gemeinschaftsinhalte

Sei geduldig mit dir und lass dir Zeit. Deine Gedanken zu kontrollieren gelingt nicht von heute auf Morgen. Aber nach

Neutralisiere deine negativen Gedanken. Schau dir dieses Video unbedingt mehrmals an. Deine negativen Gedanken müssen dir bewusst sein, mehr und

Jede grosse Erfindung, jede Reise und jede Idee begann irgendwann einmal ganz klein. Mit dem ersten Gedanken. Gedanken sind der

Werde ab heute dein bester Freud. Behandle dich selbst so, wie du gerne von anderen behandelt werden möchtest. Stärke dich

Deine Wahrnehmung ist verfälscht vom Schönheitsideal. Du siehst nicht mehr die wirkliche Schönheit, sondern nur äusserliche Faktoren. Zeit, diese Brille

Ich kenne keine andere Methode, sich schneller runterzuziehen, als das Vergleichen. Meist vergleichen wir uns doch mit Menschen, wo schon

Du bist mehr als dein Körper. Hör auf dich über deinen Körper zu definieren. Fühl dich nicht ständig schlecht, nur

Niemand auf der Welt hat das Recht dazu, dir zu sagen, wie du auszusehen oder dich zu verhalten hast. Niemand!

Du musst dich zuerst selbst lieben und akzeptieren, bevor du dich verändern kannst. Vielleicht macht diese Aussage für dich wenig

Selbstliebe hat nichts mit Arroganz oder Egoismus zu tun, auch nichts mit Schönreden. Wenn du dich selbst liebst, heisst das