Gemeinschaftsinhalte

[⏱️ 3min – 🎬 – Actionlektion] Jetzt ist es wichtig, dass du mit dem gesamten Vorwissen deinen Status Quo definierst. […]

[⏱️ 6min – ℹ – Knowledgelektion] Zum Abschluss holen wir dein letztes Crewmitglied an deine Seite und vervollständigen somit dein

[⏱️ 17min – ℹ – Knowledgelektion] Zeit für dein zweites Crewmitglied: Deine Gefühle. Sie sind sozusagen der Kompass deines Lebens

[⏱️ 12min – 🎬 – Actionlektion] Jetzt wirst du wortwörtlich ins kalte Wasser geworfen und wir bleiben gleich beim Zittern.

[⏱️ 28min – 🎬 – Actionlektion] Somatische Yoga-Routine für deine Heilung. Actionsteps:

[⏱️ 20min – 🎬 – Actionlektion] Somatische Yoga-Routine für deine Heilung. Actionsteps:

[⏱️ 18min – 🎬 – Actionlektion] Deine Hüften lügen nicht, da hatte Shakira Recht. Deine Hüften speichern enorm viel Trauma

[⏱️ 18min – 🎬 – Actionlektion] Dein Bauchnabel ist ein Portal zum grenzenlosen Universum, deinem Ursprung. Gleichzeitig ist es auch

[⏱️ 10min – 🎬 – Actionlektion] Nun erfährst du eine unglaublich machtvolle Übung, das Zittern. Es ist sozusagen dein internes

[⏱️ 4min – 🎬 – Actionlektion] Diese Übungen kannst du sofort immer dann nutzen, wenn du sie brauchst. Sie sind